[置顶] 地震中“生命三角”的求生方法
2010-4-16 10:55:29 阅读98 评论0 162010/04 Apr16
08-05-20 21:38 发表于：《苍山梧水》 分类：未分类
汶川大地震牵动了十三亿中国人的心，在为受难同胞表示哀悼的同时，我们更希望类似灾难再也不要重演，但谁也无法预料这样的震灾什么时候还会发生。为了让身处险境的幸存者能多一些生还的希望，特转载本篇《“生命三角”的求生方法》，希望能对大家有所启发。
我的名字叫Doug Copp。我是世界上最有经验的救援小组---美国国际救援小组(ARTI)的首席救援者，也是灾难部的经理。本文中以下信息能在地震中挽救生命。
我和曾经来自60多个不同国家成立的各种救援小组一起工作过，曾在875个倒塌的建筑物里爬进爬出。在联合国灾难减轻(UNX051
《快乐是一种习惯——106岁的快乐法则》
2010-3-4 13:18:06 阅读22 评论0 42010/03 Mar4
[旅新作家]桑叶/著
快乐可以成为一种行为习惯，而究其本质,快乐实际上是一种心理状态。人们常说心态决定命运,不错，快乐的心态决定快乐的命运。养成快乐的心理习惯,我们就成为自己命运的主人,因为快乐的习惯将使我们不受外在条件的支配。
今摘取书中精彩片段，让我们用心去挖掘我们内心的快乐潜质，用心去感受生活的快乐细节，让快乐成为我们的本性和习惯。
<片段一>
我视每一个人为我的兄弟姐妹，人类就像一个大家庭。我只是尽自己的力量去照顾需要我照顾的人。当然我没有权力要求他人也那么做，我只能身体力行。这种事，须发自内心才行。
--许哲
快乐地工作
2010-3-3 16:17:47 阅读31 评论0 32010/03 Mar3
开学第一周，扇子是这学期的主要内容，教了几遍了，谈不上喜不喜欢。喜多郎的〈响宴〉还是很喜欢的，扇子舞的力度和幅度也不错，最大的优点是学生参与积极性高，经常能编出好队形。
明天的两次课是花球，用的是啊朵的〈啦啦队〉做配乐。刚刚跳给学生看，她们脱口而出的是：“下学期还开不开？”。自己编的当然想的不错，不过更应该关注的是学的人的想法。期待，希望她们能喜欢，期待看到大家流露出一脸的快乐。
孩子眨眼，有可能是肠胃惹的祸
2010-2-27 0:05:10 阅读25 评论0 272010/02 Feb27
孩子眨眼，不一定是眼睛有器质性病变，也不要把孩子想成小傻——怀疑他学人家坏习。有时候，只是他的肠胃出了问题，找老中医调理就能解决问题了。同时，还要控制孩子的饮食习惯，“寒凉”的东西最好不吃，比如饮料，酸奶，冰激凌，梨等。
曾经，孩子边喝中药边说：“我要喝，喝好了妈妈就不会说我会变成鬼了（曾经以为他是故意的，所以吓唬他）。”当时的情景，事格多年小，现在想起来还是心酸酸的。周围能见到不少这样的孩子，妈妈都一样，开始着急啊，带孩子看眼科，没用。接着就是怀疑他故意的，变成责怪了。而且，这样的孩子还不止是眨眼，还有好动，坐不住，注意力容易分散等等幼儿园，学校不能容忍的习惯（但是不同于多动症）。所以啊，妈妈都很
日子就这样
2010-2-23 23:22:05 阅读16 评论0 232010/02 Feb23
早上送老公上班孩子上学后，一个人的空间要好好安排
1小时洒扫庭除
告诉自己：这是一份责任能营造出一份舒适．
1小时梳理身心 Smile—yug——body．
告诉自：要给自己一个好身体，一份好心情，给周围一缕阳光．
工作时间 上班，上网，看书
告诉自己：工作是人生的重心，你已经很幸福了，有一份自己喜欢的工作，要努力．
孩子回家 家务，辅导功课
告诉自己：一切自己的活动停止，回到家里